Einnahme und Dosierung von Schüßler Salzen

Möchten Sie die Einnahme von Schüßler Salzen beginnen, empfehlen wir, sich vorab im Zuge eines Beratungsgesprächs bei einer ausgebildeten Schüßler Fachkraft in Ihrer Apotheke zu informieren. 

Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten: Für grundsätzliche Krankheitsprophylaxe, Vitalitätsaufbau, Aufbau der Widerstandskraft, empfiehlt es sich eine Antlitzanalyse machen zu lassen. Der Bedarf an Mineralstoffen ist im Gesicht erkennbar. Zeichen auf der Haut wie z. B. unreine Haut, Blässe, Verfärbungen der Haut und Falten geben Aufschluss, welche Mineralstoffe benötigt werden. Diese daraus resultierende Tagesmischung sollte dann über längere Zeit eingenommen werden.

In einem Beratungsgespräch können auch allfällige Beschwerden, die für die Selbstmedikation geeignet sind, besprochen werden. Ihr/Ihre BeraterIn wird Ihnen die passenden Schüßler Salze empfehlen, so werden Sie optimal versorgt. 

Sie können auch auf eines der zahlreichen Schüßler Bücher zurückgreifen. Suchen Sie sich Ihre Indikation heraus und stellen Sie sich Ihre Mischung zusammen. Wichtig ist es, dass rechtzeitig ein Arzt aufgesucht wird, wenn es sich um ernste Beschwerden handelt.

Natürlich können Sie abseits eines Beratungsgespräches auch auf unsere bewährten Komplexmittel mit Indikation zurückgreifen.

Die jeweilige, empfohlene Tagesmenge aus den einzelnen Dosen herauszählen, mischen und über den Tag verteilt einnehmen. Natürlich können auch mehrere Tabletten auf einmal in den Mund genommen werden. 

Alternativ werden die Mineralstoffe in Wasser gelöst: Füllen Sie zunächst ein Glas mit kaltem Wasser. Nun leeren Sie vorsichtig die Tabletten hinein, ohne umzurühren. Nach fünf bis zehn Minuten mit der Einnahme beginnen. Beachten Sie, dass ein wenig Laktose in die Lösung gelangt. Nehmen Sie die Lösung schluckweise ein und behalten Sie jeden einzelnen Schluck möglichst lange im Mund, da die Wirkstoffe über die Mund- und Rachenschleimhäute aufgenommen werden.

Säuglingen werden die Schüßler Salze aufgelöst im Fläschchen oder als Mineralstoffbrei verabreicht. Dafür werden die Mineralstoffe mit Wasser zu einem Brei verrührt und der Brei in den Mund des Säuglings gegeben, oder mit dem Schnuller verabreicht.

Wie dringend der Körper die entsprechenden Mineralstoffe benötigt, zeigt sich daran, wie schnell sie zergehen und wie süß sie schmecken, wobei beide Faktoren gleichzeitig auftreten können. Um die einzelnen Mineralstoffe nach ihrem Geschmack vergleichen zu können, müssen Salze vom gleichen Hersteller gewählt werden.

Die gewünschte Stückzahl wird aus den einzelnen Dosen herausgezählt, in eine kleine Schüssel gegeben und anschließend gut durchgemischt. Eingenommen wird die Mischung über den ganzen Tag verteilt. 

Im akuten Bedarf wird 1 Tablette nach der anderen eingenommen bis die akuten Beschwerden abnehmen. Danach mit der empfohlenen Tagesmischung weitermachen.

Grundsätzlich bestimmt der Mangel an Mineralstoffen die Dosierung. Das heißt je stärker sich ein Mangel äußert, desto höher ist die empfohlene Stückzahl. Allerdings sollte vorab eine Beratung bezüglich der Stückzahl in Anspruch genommen werden.

Allgemeine Empfehlung: bei akuten Beschwerden alle 3-5 Minuten eine Tablette im Mund zergehen lassen, bei chronischen Beschwerden 7 bis 10 Stück am Tag.

Schüßler Salze sollten bis zum Abklingen der Symptome eingenommen werden und darüber hinaus. Denn wird die Einnahme weitergeführt, können die Mineralstoff Speicher im Körper aufgebaut werden. Damit wird eine so genannte Robustheit, Widerstandskraft, Vitalität oder ein starkes Immunfeld im gesundheitlichen Geschehen des menschlichen Organismus erreicht.

Bei weiteren Fragen zur richtigen Einnahme von Schüßler Salzen, ist Ihnen das Adler-Pharma-Team gerne behilflich. Auch Ihre Mineralstoffberaterin oder Mineralstoffberater in den vielen Schüßler-Apotheken können Ihnen hinsichtlich der Dauer der Einnahme weiterhelfen.