Détoxication et désacidification

Quand on élimine les substances nocives présentes dans le corps, on perd plus facilement du poids! Un bien-être sain s’installe alors. Vouloir maigrir à tout prix, surtout avec les «crash diet» (régimes coup de poing), est souvent synonyme de frustration, et trop souvent de frustration alimentaire. Et cela a un impact sur notre santé. Il est donc important de placer notre santé au centre de l’attention et non la courbe de notre poids!

Détoxication et perte de poids

Le «nettoyage de printemps» annuel agit tel une fontaine de jouvence pour le corps! Jeûner a un effet positif durable démontré sur notre santé. Le métabolisme est activé, le corps élimine les substances nocives, comme les toxines et les poisons. Les maux comme la fatigue, une peau à problèmes, des problèmes , intestinaux ou d’estomac, la léthargie disparaissent. Quand, ensuite, les kilos diminuent, on se sent à nouveau bien dans sa peau.

La détoxication doit être considérée comme un soin de santé, car de nombreux maux sont associés à des charges de substances nocives. Par exemple les allergies, les affections cutanées et l’eczéma. Le diabète, les rhumatismes et la goutte sont des maladies qui apparaissent en raison d’un déséquilibre acido-basique. Une cure de détoxication, ou détox, réalisée une fois par an est une prophylaxie des maladies importante.

Atteindre son poids de forme

Aujourd'hui, on parle souvent du concept de cure de détox, une expression moderne qui décrit cependant clairement de quoi il s’agit. Car l’homme moderne est exposé à de nombreuses pollutions qu’il a parfois envie d’éliminer. C’est essentiel pour soutenir notre propre santé. L’équilibre acido-basique doit également être soutenu, car les problèmes dans ce domaine ont des conséquences à long terme sur la santé.

Il ne s’agit pas seulement de perte de poids, mais de processus d’activation et de nettoyage. Il est alors judicieux de se demander à quel poids on se sent bien!

Pourquoi ai-je autant de difficultés à atteindre mon poids?

En cas de déséquilibre acido-basique, non seulement de l’acide est stocké dans le tissu conjonctif, mais des tissus adipeux se forment également en excès. Le tissu conjonctif est progressivement comprimé et son métabolisme est ralenti. Un régime classique permet de perdre de la graisse, mais en l’absence d’un suivi adapté, on observe d’abord une perte musculaire. Il est donc indispensable de pratiquer un sport d’endurance modéré pendant les cures.

Les acides, les métabolites et les substances nocives libérés dans le cadre de ces processus entrent dans le métabolisme. À partir d’une certaine concentration de substances nocives, la dégénérescence tissulaire, et donc la perte de poids, sont bloqués. Sinon, des problèmes de santé associés surviendraient. Dans le cadre d’un crash diet, on observe souvent que des maladies qui entraînent ensuite des problèmes correspondants, apparaissent en réaction.

Après un certain temps de perte de poids, il se stabilise et ne diminue pratiquement plus. C’est le moment où la résignation apparaît, car à un moment, on recommence à manger plus et c’est alors que l’effet yo-yo commence.

Il faut alors casser ce cercle vicieux pour atteindre le poids visé.

Tenter en vain de perdre du poids – l’effet yo-yo

Lorsqu’on essaie de perdre du poids, on observe souvent que les premiers kilos partent facilement, mais qu’on est ensuite confronté à un blocage. Le poids se stabilise et, parfois, on tombe malade, on souffre d’un état grippal, les membres sont douloureux, on a des brûlures d’estomac ou des maux de tête.

Des pesticides et des métaux lourds sont souvent stockés dans les tissus adipeux ou le tissu conjonctif contient trop de protéines, de sucre, de métaux lourds, d’acides ou de xénobiotiques. Ensuite, une dégénérescence tissulaire a pour conséquence que toutes ces substances nocives sont libérées de leur site de stockage dans le métabolisme. Des problèmes de santé graves peuvent alors apparaître.

Ces sites de stockage de déchets ont souvent grossi pendant des décennies et sont difficiles à éliminer. Parfois, il existe un blocage de réaction jusqu’à ce que les processus d’élimination commencent.

En cas de dégénérescence de tissus, la concentration des substances nocives dans le métabolisme augmente. Ce n’est possible que jusqu’à une certaine limite! Ensuite, ce n’est plus possible! Même en ne mangeant presque plus rien, l’organisme n’est plus apte à éliminer ces substances. En effet, cela ferait à nouveau augmenter la concentration des substances nocives. Si ce point n’est pas pris en compte et si aucune mesure de décharge n’est prise, par exemple la prise de sels de Schüssler, la résignation se profile lentement. On recommence à manger davantage, un peu pour commencer, puis avec voracité. Les substances nocives non éliminées peuvent alors être à nouveau stockées dans les tissus. Il s’ensuit une prise de poids, qui est décrite comme l’effet yo-yo.

Conseils à propos de la détoxication et la perte de poids

Boire de l’eau et du thé!

En cas de désacidification, de décontamination ou de détoxication, il est important de boire suffisamment d’eau! Les processus de décharge peuvent ainsi être déclenchés. En fonction du poids, boire au moins deux à trois litres d’eau par jour. Vous pouvez également consommer du thé favorisant le métabolisme. L’apport en liquide permet de bien nettoyer les voies urinaires et les reins. Le tissu conjonctif est déchargé et une décomposition des substances nocives est ainsi soutenue.

L’activité permet de rester en forme et de stabiliser son poids

Pour perdre du poids, il est important de faire suffisamment d’exercice en extérieur. Les sports d’endurance sont particulièrement recommandés, quels que soient les possibilités d’exercice et l’âge. Marche ou salle de fitness: la décision appartient à chacun. Chaque jour, nous devrions marcher une demi-heure à une heure, car le principe est le suivant: faire de l’exercice est important pour la silhouette et pour la santé.

Ne pas oublier: toujours penser de façon positive, car tout est plus facile quand on est de bonne humeur et optimiste!

L’alimentation joue un rôle essentiel

Il ne s’agit pas seulement de perdre du poids, mais aussi de pouvoir le stabiliser. Ce n’est possible que si l’alimentation est modifiée en profondeur et que certains principes du mode de vie sont changés durablement.

Favorisez un régime équilibré constitué de beaucoup de fruits et de légumes, si possible de qualité biologique.

Limitez les protéines, car consommées en trop grande quantité, elles acidifient et chargent le tissu conjonctif. Si vous ne parvenez pas à vous passer de viande, préférez le poulet ou la dinde. La viande, mais aussi le poisson, les yaourts et d’autres produits laitiers sont riches en protéines.

Pour ce faire, préférez assaisonner la salade avec de l’huile pressée à froid avec une teneur élevée en acides gras insaturés. Elle active le métabolisme et aident à mincir.

Les glucides doivent également être limités et préférer la farine complète.

Arrêter les produits stimulants comme le café, l’alcool, les cigarettes et les sucreries. Pour sucrer, utiliser du sirop d’érable ou d’agave. Éviter le sucre blanc.