Articulations

Une articulation relie deux os entre eux. Sans les quelque 140 vraies articulations que compte le corps humain, nous serions incapables d’effectuer le moindre mouvement. Découvrez-en plus à propos des vraies et fausses articulations. Quelles formes ont-elles et de quoi sont-elles constituées?

Qu’est-ce qu’une articulation

Saviez-vous que l’énarthrose qui se trouve entre la hanche et la cuisse est la plus mobile que nous possédions?

Les articulations sont des éléments de liaison mobiles entre deux ou plusieurs os ou structures cartilagineuses qui assurent la stabilité et la capacité de mouvement. Elles sont essentiellement constituées des éléments suivants:

  • Tête de l’articulation et cavité articulaire: elles sont adaptées l’une à l’autre telles des pièces d’un puzzle
  • Cartilage articulaire: recouvre la tête de l’articulation et la cavité articulaire
  • Interligne articulaire avec liquide articulaire ou synovial: empêche l’abrasion de la tête de l’articulation ou de la cavité articulaire
  • Capsule articulaire: enveloppe l’ensemble de l’articulation
  • Ligaments, tendons et muscles (pour la stabilisation e l’articulation): assistent la capsule articulaire

Les articulations sont extrêmement sollicitées, ce qui peut entraîner l’apparition de signes d’usure, comme l’arthrose, ou de blessures, comme des entorses ou des luxations.

Les articulations amortissent les effets de la pression, elles sont donc exposées à des forces importantes. En cas de blessures articulaires, des mesures thérapeutiques doivent être utilisées selon la règle RGCS pour éviter d’autres dommages et favoriser le processus naturel de guérison.

La règle RGCS (Repos, Glace, Compression, Surélévation) regroupe les mesures thérapeutiques relatives aux blessures musculaires et articulaires pour éviter le plus possible les dommages.

Fonction et types d’articulation

En anatomie, on distingue les articulations vraies et fausses, qui garantissent le mouvement du corps humain.

Vraies articulations

Elles sont dotées d’un interligne articulaire qui confère à l’articulation une grande liberté de mouvement. L’articulation du genou, la hanche et la cheville comptent parmi les vraies articulations. Le corps est composé de quelque 140 vraies articulations.

Fausses articulations

Elles ne présentent pas d’interligne articulaire. Ce sont des connexions du squelette composées de tissu conjonctif qui ne peuvent se déplacer que de façon limitée. Les disques intervertébraux et le sternum comptent parmi les fausses articulations. Le corps est composé de quelque 70 fausses articulations.

Formes des articulations

Les articulations sont divisées en cinq formes d’articulation différentes, qui indiquent le potentiel, le degré et la direction du mouvement des articulations:

Énarthrose

Cette articulation possède une tête d’articulation sphérique dans une cavité articulaire de forme adaptée. L’énarthrose permet de réaliser des mouvements vers l’avant, vers l’arrière, sur le côté et rotatifs dans six directions. C’est la plus mobile de notre corps. L’articulation scapulaire et la hanche sont des exemples d’énarthrose.

Articulation en selle

L’articulation en selle est composée d’une tête d’articulation et d’une cavité articulaire concaves dont la forme ressemble à une selle de cavalier. Cette articulation peut bouger dans quatre directions. Elle permet d’effectuer des mouvements vers l’avant, vers l’arrière et sur les côtés, mais pas de mouvements de rotation. On retrouve par exemple une articulation en selle au niveau des pouces.

Condylarthrose

Par rapport à l’énarthrose, la tête d’articulation et la cavité articulaire pour cette forme d’articulation sont de forme ovale. Elle permet d’effectuer des mouvements dans quatre directions: vers l’avant, vers l’arrière et sur les côtés. Le poignet compte parmi les condylarthroses.

Ginglyme

Le ginglyme est composé d’une tête d’articulation cylindrique et d’une cavité articulaire en forme de rainure. Il permet uniquement un mouvement vers l’avant et vers l’arrière (flexion ou extension) et donc seulement un mouvement dans deux directions. Comme une porte fixée par des charnières, qu’on peut ouvrir et fermer. Le coude en est un exemple. 

Diarthrose rotatoire

Dans le cas d’une diarthrose rotatoire, la tête d’articulation a une forme trochoïde et la cavité articulaire une forme de rainure, cette structure permettant uniquement un mouvement de rotation. L’articulation radio-ulnaire proximale en est un exemple.

Ce sont toujours de vraies articulations mobiles. Notre corps est adapté à toutes les formes d’articulations, de sorte que nous pouvons effectuer des mouvements de façon entièrement inconsciente. Nos articulations prédéfinissent ainsi notre façon de marcher, de nous tenir debout et de nous asseoir.

Structure d’une articulation

Le tissu cartilagineux est un composant essentiel pour garantir la bonne mobilité des articulations et ainsi de l’ensemble de l’homme.

Le cartilage articulaire se distingue par un faible coefficient de frottement à sa surface et son élasticité. Le tissu cartilagineux est une sorte de réseau microscopique composé de tissu conjonctif en fibres protéiques. Les cellules cartilagineuses représentent 1 % du volume du tissu cartilagineux. Le cartilage est entièrement imprégné de liquide articulaire (liquide synovial). Le cartilage articulaire est principalement composé d’eau. 

La capacité du tissu cartilagineux à fixer l’eau est essentielle pour sa fonction dans l’articulation. Cette fixation importante de l’eau par le tissu cartilagineux est effectuée par une catégorie de protéines spéciale: l’agrécane. Il est également fabriqué par les cellules cartilagineuses.

Cette surface unique du tissu cartilagineux peut subir plusieurs millions de cycles de charge sans présenter d’usure. 
L’homme se déplace donc littéralement «sur l’eau». Cette résistance n’est possible que si le réseau de fibres de tissu conjonctif dans le tissu cartilagineux est stable et que sa surface est intacte.

La matrice de tissu conjonctif du cartilage est composée d’éléments protéiques, comme la chondroïtine et l’acide hyaluronique. La régénération du cartilage dépend de la vitalité des cellules cartilagineuses. Lorsque ces dernières meurent, elles ne peuvent plus être à nouveau fabriquées par division cellulaire.

Dans les articulations du corps humain, les pellicules d’eau à la surface du cartilage absorbent plus de 90 % des charges générées par le mouvement. Les 10 % restant sont supportées par le tissu conjonctif hyalin. La structure des surfaces lisses dans les articulations est beaucoup plus glissante qu’une patinoire lisse. Tant que les cellules productrices de cartilage (chondrocytes) sont vivantes et actives, le tissu cartilagineux qui fixe l’eau se régénère indéfiniment.

La vie des cellules cartilagineuses n’est pas de tout repos: une fois la phase de croissance chez l’homme terminée, elles ne sont plus reliées à la circulation sanguine et ne se nourrissent plus que par la diffusion passive de nutriments dans les tissus. L’alimentation passive est effectuée via les flux de liquide dans la matrice remplie de liquide. On parle ici de tissus braditrophes (peu alimentés). La situation braditrophique joue un rôle dans la régénération des cellules cartilagineuses, par ex. après un accident. Le contexte nutritionnel limite grandement l’activité métabolique des cellules cartilagineuses. Cela limite les possibilités de réaction en cas de dommage ou de traumatisme. Malgré le faible apport en nutriment, les cellules cartilagineuses sont très actives: elles synthétisent en permanence les protéines du tissu conjonctif et les enzymes qui régulent la formation et la dégradation du tissu cartilagineux.

Comme le tissu osseux, le tissu cartilagineux est soumis à un équilibre régulé entre formation et dégradation du cartilage. Les enzymes qui dégradent le cartilage s’appellent les métalloprotéinases. Leur production en grande quantité, par exemple en cas d’événement inflammatoire, peut entraîner une perte de cartilage d’origine inflammatoire dans l’articulation.

Après un accident ou en raison de l’âge biologique, le maillage moléculaire du tissu cartilagineux peut être modifié durablement, comme dans de nombreux autres tissus conjonctifs. Les mouvements de cisaillement sont alors particulièrement préjudiciables.

Le cartilage est également soumis au vieillissement biologique. Ce processus de vieillissement est particulièrement visible au niveau du visage et de la peau. Ce vieillissement du tissu conjonctif intervient également dans les articulations. À partir de 30 ans, l’élasticité du cartilage diminue continuellement.

Entre chaque vertèbre, la colonne vertébrale possède des amortisseurs qui répartissent uniformément la pression à laquelle ils sont soumis. Ils sont composés de 80 % à 85 % d’eau et permettent à la colonne vertébrale de se courber dans toutes les directions. Au cours de la journée, les disques intervertébraux perdent du liquide et à la fin de la journée, on mesure 1 à 3 centimètres de moins. Au repos, les disques intervertébraux récupèrent des forces. Ils absorbent du liquide et des nutriments, ce qui nécessite un espace de couchage de qualité.

Articulations

Nos recommandations de produits

Les sels de Schüssler

N° 1 Calcium fluoratum comprimés D12

Les sels de Schüssler

N° 2 Calcium phosporicum comprimés D6

Les sels de Schüssler

N°8 Natrium chloratum comprimés D6

Les sels de Schüssler

N°9 Natrium phosphoricum comprimés D6

Adler Topics

Gel.Crème Regidol

Crème pour masser les zones des articulations.