À propos de la santé

Être en bonne santé, c’est se sentir parfaitement bien, tant du point de vue physique que psychique. Que peut-on faire pour aider notre corps à atteindre cet état? Nous vivons à une époque où la vie suit un rythme effréné. Il est donc important de s’accorder des temps de pause et d’avoir un quotidien le plus «sain» possible.

La santé, qu’est-ce que c’est?

DEn 1948, l’OMS a défini la santé comme suit:

Un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. La possession du meilleur état de santé qu’il est capable d’atteindre constitue l’un des droits fondamentaux de tout être humain, quelles que soit sa race, sa religion, ses opinions politiques, sa condition économique ou sociale.

Le stress dans la vie quotidienne et professionnelle ainsi que les mauvaises habitudes alimentaires qui en résultent souvent nous rendent malades et piochent dans nos réserves d’énergie.

Quelles habitudes nous permettent de rester en bonne santé? Que pouvons-nous faire de façon active pour notre bien-être, comment soutenir notre corps et notre esprit à cet effet?

Notre attitude vis-à-vis de notre santé a profondément changé au cours des dernières années. Les soins de santé et l’aspiration a une aide naturelle en cas de problèmes de santé sont devenus des sujets importants. Les petites modifications apportées à notre style de vie peuvent avoir un effet positif sur notre santé.

Nous avons rassemblé pour vous quelques thèmes intéressants. Découvrez comment renforcer votre système immunitaire et votre équilibre énergétique. Vous trouverez des conseils pour un sommeil sain. Les allergies, la ménopause et bien d’autres thèmes sont abordés!